Главная
 

Готовимся к лету

Разгрузочная диета

Суть заключается в очистке организма. Результат должен быть довольно таки не плохой 4 кг за 4 дня, и если потом не нажираться сброшенный вес назад не возвращается.

1 день рис
2 день курица
3 день творог 0%
4 день не жирный сыр

Пить можно только воду и зеленый чай, никакой соли.
Есть можно 4-5 раз в день.Около 200-250грн за 1 прием пищи.После 20.00 только кефир или чай.

Как похудеть к лету

Off 

16.03.2017 Автор: Категории: КРАСОТА Метки:
Обсуждение закрыто.


Top