Здоровье
Эффективное народное средство от боли в спине
Если вас беспокоят боли в суставах, чувство «тяжести» в ногах, старые травмы и так далее — это средство заменит дорогие мази и гели. Вам понадобится: 300 г. спирта, 1 флакон камфорного спирта (10 мл), 1 пузырек йода (10 мл), 10 таблеток самого обыкновенного анальгина. Все тщательно перемешать, настоять в темном месте 21 день, и можно …
Почему нужно кушать ягоды каждый день
Ягоды защищают сердечно-сосудистую систему лучше остальных полезных для сердца продуктов, уверены британские учёные. Ягоды богаты флавоноидами — веществами, расширяющими кровеносные сосуды и таким образом способствующими профилактике образования тромбов. Исследователи Гарвардской медицинской школы Эрик Римм и Айден Кэссади в ходе своей научной работы подтвердили пользу ягод для сердца человека. Они наблюдали 93 тысячи пациентов в возрасте …
Ароматерапия для здоровья
— При заложенности носа 13 капель эфирного маспа сосны, 2 капли эфирного масла перечной мяты, 15 капель масла эвкалипта. Смешать все масла в бутылочке. Нанести 2-3 капли на ватный шарик, вдыхать по мере необходимости. — Смеси для массажа против кашля Смеси легкими движениями втирать в грудь, спину 1-3 раза в день. Смеси чередовать. Вариант №1 …
Польза абрикоса
Специалисты из Китая назвали продукт, незаменимый для сердечно-сосудистой системы. Они рекомендуют регулярно употреблять абрикосы — как в свежем, так и в сушеном виде. Абрикос — самый полезный для здоровья сердца фрукт. Специалисты поясняют, что в составе абрикоса содержится много калия, который важен для здоровья сосудов, поддержания кровяного давления в рамках нормы и выведения токсинов из …
Как улучшить обмен веществ
Чтобы твоя пищеварительная система работала без сбоев, нужно придерживаться простых правил. Натощак. После пробуждения и обязательных утренних процедур выпей стакан воды комнатной температуры. Если ты не страдаешь повышенной кислотностью, можешь добавить в воду немного лимонного сока. Стакан воды с утра «запускает» твою систему пищеварения. Только не забудь позавтракать минут через 20-30. Чаще, но меньше. Самое …
Молодой картофель — как лекарство
Если молодой картофель зажарить или сварить, то он просто превращается во вкусную еду. Лекарственные свойства картофель проявляет только при употреблении в сыром виде. Естественно, есть картошку сырой занятие малоприятное, поэтому в медицинских целях употребляет сок молодого корнеплода. * Правила приготовления. — Взять 2-3 корнеплода среднего размера, тщательно промыть и натереть на мелкой терке. — Получившуюся …
Правила утренней трапезы
Давай посмотрим, что происходит с нашим организмом, если завтрак пропущен. В этом случае уровень сахара в крови становится ниже нормы, обмен веществ замедляется, снижается внимательность и работоспособность, ухудшается память. Падение уровня сахара в крови вызывает выраженную потребность срочно перекусить. Как правило, в ход для этого идут простые углеводы – бутерброды, круассаны, мюсли и т.п. Такая …
Как быстро снять усталость после долгого сидения за компьютером
Чтобы улучшить самочувствие, надо помассировать несколько точек на лице. Практически сразу вы почувствуете себя намного бодрее. Точка № 1. Внутренний угол глаз. Надавить синхронно с обеих сторон. Точка № 2. Сразу три точки. Внешний край брови, середина и внутренний край. Надавливать на симметричные точки на обеих бровях одновременно. Точка № 3. Выпуклый бугорок над переносицей …
