Ингредиенты:

яблоко маленькое, очистить — 1 шт.
банан замороженный — 1 шт.
ванильное миндальное молоко — 1,3 стакана
греческий или любой другой йогурт — 1,3 стакана
шпинат — 1 пучок
сырой миндаль — 2 ст. л.
мед — 2 ч. л.

Приготовление:

Все ингредиенты взбейте в блендере до однородности массы.

Яблочный смузи